Oddíl orientačního běhu OB Zvole byl založen v roce 2005 současně se vznikem SK Zvole. V současnosti má 70 aktivních členů.
Vedení oddílu:
- Předseda – Tomáš Hájek
- dále se na chodu podílejí Zuzana Mikulová, Lenka Zimmerová, Martina Marholdová, Pavla Bártová a Jan Kolář
Kontakt:
Kontakt: 603 858 303 (Tomáš Hájek), mail: ob@skzvole.cz
Oddíl je organizován v rámci SK Zvole, z.s., Spojovací 396, 252 45 Zvole, IČO: 27002870, Banka: FIO, a.s. účet číslo 2001358812/2010
Staňte se součástí naší orienťácké rodiny!
Chcete, aby se vaše dítě učilo samostatnosti a rychlému rozhodování, zatímco se bude pohybovat na čerstvém vzduchu? Orientační běh je ideální sport! Přidejte se k nám a vyzkoušejte si tento dynamický sport, který rozvíjí fyzické i mentální schopnosti.
– Pro všechny věkové kategorie: Od 8 do 100 let
– Pravidelné tréninky: Běžecké a mapové tréninky v lesích v okolí Zvole, Ohrobce a Lhoty a dalších lokalitách
– Zkušení trenéři: Naši profesionálové vás vše naučí
– Soutěže a soustředění: Účast na závodech a speciálních akcích
Přijďte se podívat na naše tréninky a objevte kouzlo orientačního běhu!
Tréninky
Mapové tréninky
Mapové tréninky jsou zaměřené na zlepšení orientačních schopností a navigačních dovedností v terénu. Učíme se pracovat s mapou a buzolou, plánovat trasy a rychle se rozhodovat v různých situacích. Tréninky také zahrnují zlepšování fyzické kondice, protože se pohybujeme v různorodém terénu, od lehčích tras pro začátečníky až po náročné terény pro pokročilé.
Mapové tréninky pořádáme každou středu od 17:00 do 18:30 v lesích kolem Zvole, Březové, Károva, Zálep a Lhoty. Pro pokročilé využíváme i náročnější terény v oblasti Kamenice, Bohulib a Hornopožárských lesů. Mapové tréninky vede Tomáš Hájek. V zimních měsících se přesouváme do tělocvičen v Ohrobci a Zvoli.
Běžecké tréninky
Naše běžecké tréninky jsou zaměřené na komplexní rozvoj běžeckých a pohybových dovedností. Hrajeme hry, bavíme se pohybem a rozvíjíme všeobecnou pohybovou zdatnost. Soustředíme se na správnou techniku běhu, pravidelně se protahujeme a samozřejmě i běháme. Každý trénink je navržen tak, aby byl zábavný a zároveň efektivní, a to jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé běžce.
Tréninky probíhají celoročně:
- v pondělí mezi 18:15 a 19:15
- v úterý mezi 18:00 a 19:00 (pro pokročilejší)
Běžecké tréninky vede zkušená běžkyně a atletka Zuzana Mikulová.
Závody a soustředění
Pravidelně se účastníme krajských žebříčkových závodů a vybraných republikových soutěží. Pro naše členy organizujeme sezónní orienťácká soustředění na jaře a v létě.
Oddíl pravidelně pořádá i závody pro veřejnost
Žákovské štafety (září)
Paměťový novoročák (hodinový závod v poledne na Nový rok)